墨（mò）鱼（yú）干对我们的身体（tǐ）有非常多（duō）的功效和（hé）作（zuò）用。首先墨鱼（yú）干能够（gòu）帮（bāng）助我们活气补血，因为（wéi）墨鱼中还有非常（cháng）丰富的蛋（dàn）白质（zhì），以及比如说碳酸钙等多（duō）种矿物质，所以（yǐ）我们平（píng）时在吃墨（mò）鱼的时候，能够对我们的身（shēn）体起到非（fēi）常好的滋阴补气以及（jí）活气补血的功效和作（zuò）用，而（ér）且吃墨鱼还能够帮助我（wǒ）们美容养颜，特别是（shì）对于那些女性朋友（yǒu）来说，吃墨（mò）鱼具（jù）有非常好的美容的功效，墨鱼体内所含有的（de）一（yī）些粘液（yè）的物质，可以帮助我（wǒ）们的皮肤变得更（gèng）加的紧密，另外墨鱼适合吃的人群也非常的（de）广泛，并（bìng）没（méi）有太多的（de）禁忌，所（suǒ）以说受到很多的女性的（de）青睐。墨鱼还能够帮助我（wǒ）们有效的抑制身体中的癌细胞（bāo）的发育（yù），所以说（shuō）墨鱼本身就具有很高（gāo）的（de）一种药用价值（zhí）。有相关的科学研究表明，墨鱼具有非常好的抑制癌细胞（bāo）生长的功效（xiào）和作用。

由于在墨鱼中含有非常丰富的（de）蛋白质，而且在墨鱼（yú）的壳里边又含有（yǒu）非（fēi）常（cháng）丰富的黏液质，以及少（shǎo）量的一些磷酸钙镁（měi）盐，氯化（huà）钠等一（yī）些矿物质，而（ér）且墨鱼（yú）的墨汁里还（hái）含（hán）有一种多糖，有相关研究表明（míng），这种（zhǒng）多（duō）糖对于（yú）小老鼠做实（shí）验有非常好的抑制癌细胞生长和发育的（de）作用（yòng），所以说吃墨鱼干能（néng）够帮助我们益气（qì）补（bǔ）肾，还具有一定的壮阳和健身的功效以及作用。